Reklama
Reklama
Reklama

Mediterranean Tuna and Bean Salad

Introduction: This refreshing and protein-packed Mediterranean Tuna and Bean Salad is perfect for a quick lunch or a light dinner. With a zesty lemon dressing, rich olive oil, and the satisfying combination of tuna and beans, it’s both healthy and filling. The salad is packed with vibrant flavors and offers a great balance of textures, making it an ideal dish for warm weather or anytime you crave a Mediterranean-inspired meal.

Ingredients:

3 tbsp olive oil

Juice of 1/2 lemon

2 tbsp red wine vinegar

1 can (15 oz) tuna, drained

1 can (15 oz) white beans, drained and rinsed

1/2 red onion, thinly sliced

1 cup cherry tomatoes, halved

1/4 cup Kalamata olives, pitted and sliced

1/4 cup fresh parsley, chopped

Salt and pepper, to taste

How to Make:

Prepare the Dressing:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wiśniowe Tiramisu: Owocowy Twist na Klasyczny Deser

Wprowadzenie Tiramisu to jeden z najbardziej znanych włoskich deserów, uwielbiany za swoją kremową konsystencję i delikatny smak. Jednak czy próbowałeś ...

Easy Naan Bread Recipe: Soft, Fluffy, and Perfectly Golden

Introduction: If you’ve ever tasted the soft, pillowy texture of fresh naan, you know it’s a bread like no other ...

“Soft Yogurt and Cocoa Cake: A Delightful, Moist Treat!”

Introduction: This Soft Yogurt and Cocoa Cake is a simple yet indulgent dessert that combines the richness of cocoa with ...

Skrócony Przewodnik do Lśniącej i Zdezynfekowanej Łazienki w Zaledwie Kilka Minut!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Każdy marzy o czystej, lśniącej łazience, która nie tylko wygląda estetycznie, ale także jest higieniczna i przyjemna ...

Leave a Comment