Reklama
Reklama
Reklama

Low Carb Keto Green Bean Casserole: A Healthier Twist on a Classic Favorite

Bring a large pot of salted water to a boil. Add the green beans and cook for 3-4 minutes until they are bright green and slightly tender. Drain and set aside.
Make the Creamy Mushroom Sauce:

In a large skillet, melt 2 tablespoons of butter over medium heat. Add the diced onion and cook for 2-3 minutes until softened. Add the minced garlic and sliced mushrooms, cooking for another 4-5 minutes, until the mushrooms are browned and tender.
Add the Cream and Broth:

Pour in the heavy cream and chicken broth, stirring to combine. Season with salt, pepper, onion powder, and garlic powder. Bring the mixture to a simmer and cook for 3-5 minutes, or until it thickens slightly.
Combine the Green Beans and Sauce:

Add the cooked green beans to the skillet with the creamy mushroom sauce. Stir to coat the beans evenly in the sauce.
Prepare the Topping:

In a small bowl, combine the shredded cheddar cheese, grated Parmesan cheese, almond flour, and melted butter. Stir until the mixture forms a crumbly texture.
Assemble the Casserole:

Preheat your oven to 375°F (190°C). Transfer the green bean and mushroom mixture to a greased 9×13-inch baking dish. Sprinkle the cheese and almond flour topping evenly over the casserole.
Bake the Casserole:

Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until the top is golden brown and bubbly.
Serve:

Remove the casserole from the oven and let it cool for a few minutes before serving. Garnish with freshly chopped parsley if desired.
Serving and Storage Tips

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny tytuł: „Zaskakujące zastosowania torebek herbaty: Ekologiczne triki, które odświeżą Twój domNeutralizacja zapachów w lodówce Torebki herbaty mogą również pomóc w walce z nieprzyjemnymi zapachami w lodówce. Włóż kilka używanych torebek do pojemnika i umieść go w lodówce – będą one pochłaniały wszelkie nieprzyjemne zapachy, takie jak zapach ryb czy cebuli. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Te ekologiczne triki nie wymagają specjalnej prezentacji – to po prostu skuteczne, proste rozwiązania w codziennym życiu. Używane torebki herbaty możesz przechowywać w suchym miejscu, aby były gotowe do użycia w razie potrzeby. Przechowywanie: Używane torebki herbaty najlepiej przechowywać w suchym, ciepłym miejscu, np. w kuchennej szufladzie. Warto umieścić je w specjalnym pojemniku lub woreczku, aby zapach herbaty nie przeszkadzał w codziennym użytkowaniu. Warianty: Herbata ziołowa: Torebki z ziołami (np. mięta, rumianek) również nadają się do użycia, oferując dodatkową korzyść w postaci relaksujących właściwości zapachowych. Herbata czarna i zielona: To najbardziej uniwersalne rodzaje herbat, które świetnie sprawdzają się zarówno w neutralizowaniu zapachów, jak i w czyszczeniu powierzchni. Herbata z dodatkami (np. cytryna, imbir): Zawierają naturalne olejki eteryczne, które mogą dodatkowo dodać świeżości Twojemu otoczeniu. FAQ:

Oczyszczanie skóry Po wypiciu herbaty, torebki mogą być świetnym naturalnym środkiem do oczyszczania skóry twarzy. Zawierają one przeciwutleniacze, które pomagają ...

The Best German Apple Cake: Covered Apple Cake from Grandma’s Recipe Book

In a large bowl, combine flour, sugar, and a pinch of salt. Add the cubed cold butter and rub it ...

Cordon bleu z kopru włoskiego

Przygotowanie 1-Najpierw dobrze umyj koper włoski i pokrój go w niezbyt grube plasterki. Lekko posolić plastry i ułożyć połowę z ...

Gołąbki Babci: Przepis, Który Znika w Mgnieniu Oka!

Na każdym liściu kapusty nakładamy porcję farszu, następnie zawijamy boki liścia do środka i zaczynamy zwijać gołąbka, zaczynając od dolnej ...

Leave a Comment