Reklama
Reklama
Reklama

Low Carb Keto Green Bean Casserole: A Healthier Twist on a Classic Favorite

Bring a large pot of salted water to a boil. Add the green beans and cook for 3-4 minutes until they are bright green and slightly tender. Drain and set aside.
Make the Creamy Mushroom Sauce:

In a large skillet, melt 2 tablespoons of butter over medium heat. Add the diced onion and cook for 2-3 minutes until softened. Add the minced garlic and sliced mushrooms, cooking for another 4-5 minutes, until the mushrooms are browned and tender.
Add the Cream and Broth:

Pour in the heavy cream and chicken broth, stirring to combine. Season with salt, pepper, onion powder, and garlic powder. Bring the mixture to a simmer and cook for 3-5 minutes, or until it thickens slightly.
Combine the Green Beans and Sauce:

Add the cooked green beans to the skillet with the creamy mushroom sauce. Stir to coat the beans evenly in the sauce.
Prepare the Topping:

In a small bowl, combine the shredded cheddar cheese, grated Parmesan cheese, almond flour, and melted butter. Stir until the mixture forms a crumbly texture.
Assemble the Casserole:

Preheat your oven to 375°F (190°C). Transfer the green bean and mushroom mixture to a greased 9×13-inch baking dish. Sprinkle the cheese and almond flour topping evenly over the casserole.
Bake the Casserole:

Bake in the preheated oven for 20-25 minutes, or until the top is golden brown and bubbly.
Serve:

Remove the casserole from the oven and let it cool for a few minutes before serving. Garnish with freshly chopped parsley if desired.
Serving and Storage Tips

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Simple and Savory Broccoli Pasta: A Healthy, Flavorful Meal

Bring a large pot of salted water to a boil. Add the pasta and cook according to package instructions until ...

Czystość Poduszki, Lepszy Sen: Kompletny Przewodnik o Pielęgnacji Twojego Najważniejszego Towarzysza Nocy

Pranie poduszki w pralce: Zanim wrzucisz poduszkę do pralki, sprawdź etykietę z instrukcją prania. Większość poduszek syntetycznych można prać w ...

Słodkie Trzy Składniki: Babcine Przysmaki, Które Zawsze Przypomną Ci Domową Kuchnię

Ciasteczka najlepiej smakują, gdy są świeżo upieczone, ale mogą być przechowywane w szczelnym pojemniku przez kilka dni, zachowując swoją delikatną ...

Milopita (Greek Apple Cake): A Flavorful Greek Dessert

Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease a 9-inch round or square cake pan, or line it with parchment paper ...

Leave a Comment