Reklama
Reklama
Reklama

Low-Carb Chicken Cheese Broccoli Casserole: Comfort Food Made Healthy

Preheat the oven to 375°F (190°C).
Steam or blanch the broccoli for 3-4 minutes until slightly tender. Drain and set aside.
Make the Creamy Sauce:

In a large mixing bowl, whisk together cream cheese, heavy cream, sour cream, garlic powder, onion powder, paprika, salt, and pepper. Mix until smooth.
Assemble the Casserole:

Grease a 9×13-inch baking dish with butter.
Layer the broccoli evenly at the bottom of the dish, followed by the shredded chicken.
Pour the creamy sauce over the chicken and broccoli, spreading it evenly.
Sprinkle cheddar cheese and Parmesan cheese on top.
Add Optional Topping:

If using, sprinkle crushed pork rinds or almond flour over the cheese layer for added crunch.
Bake:

Place the casserole in the oven and bake for 25-30 minutes, or until the cheese is bubbly and golden.
Serve:

Remove from the oven and let it cool for 5 minutes. Garnish with fresh parsley before serving.
Serving and Storage Tips:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tajemnice młodszej skóry: jak ziemniaki i białka jaj mogą zdziałać cuda!

Oddziel białko jajka od żółtka. Ubij białko na lekką pianę (jeśli masz skórę tłustą lub mieszaną, użycie ubitego białka będzie ...

Kulki serowe, wooow, jakie pyszne!

Wystarczy wymieszać w misce wszystkie sery, jajka, mąkę, drożdże i pieprz. Teraz odstaw mieszaninę do lodówki na co najmniej 1 ...

Domowe Ciasto Z Blachy do Pieczenia (Bez pieczenia) – Kremowe i pyszne ciasto (z ciasteczkami, kremem z żółtek i bitą śmietaną)

Cukier puder wymieszać z kakao, następnie stopniowo dodawać mleko, ciągle mieszając trzepaczką. W tej mieszance przepuszczamy ciastka i układamy je ...

Bez cukru! Tylko 3 składniki! Pyszny niskokaloryczny deser!

Banany obrać i pokroić na małe kawałki. Umieść plasterki banana w pojemniku i zamrażaj je przez 2-3 godziny, aż będą ...

Leave a Comment