Reklama
Reklama
Reklama

Lemon Garlic Butter Cod Bowls with Roasted Brussels Sprouts

A fresh, flavorful, and healthy dish with perfectly seared cod fillets, roasted Brussels sprouts, and a zesty lemon garlic butter sauce. This is a delicious, nutrient-packed meal perfect for any night of the week.

Ingredients:
For the Cod:

4 cod fillets (about 4-6 oz each)
2 tbsp olive oil
Salt and pepper to taste
2 tbsp lemon juice
2 cloves garlic, minced
2 tbsp butter
1 tsp fresh parsley, chopped (optional for garnish)
Lemon wedges for serving (optional)
For the Roasted Brussels Sprouts:

2 cups Brussels sprouts, trimmed and halved
1 tbsp olive oil
1/2 tsp garlic powder
Salt and pepper to taste
For the Bowls:

1 cup cooked quinoa or rice (your choice)
1/2 avocado, sliced (optional)
Fresh parsley for garnish (optional)
Instructions:
Roast the Brussels Sprouts:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Golden Crispy Chicken with Parmesan Mushroom Sauce: A Deliciously Creamy and Crispy Dish

Introduction: Golden Crispy Chicken with Parmesan Mushroom Sauce combines perfectly crispy chicken with a rich, creamy Parmesan mushroom sauce. The ...

Sałatka z ciecierzycy i warzyw – zdrowa i sycąca propozycja na każdą okazję

Wprowadzenie Sałatka z ciecierzycy i warzyw to doskonałe połączenie smaków, kolorów i wartości odżywczych. Jest szybka w przygotowaniu, lekka, a ...

CIASTO RYŻOWE Z SEREM I KIEŁBASZKĄ

CIASTO RYŻOWE Z SEREM I KIEŁBASZKĄ SKŁADNIKI: 250 g ugotowanego ryżu 3 jajka Sól 2 szczypty mielonego pieprzu 30 ml ...

Very Easy Lemon Cake

Introduction This lemon cake is the perfect blend of sweet and tangy flavors. It’s simple to make and is guaranteed ...

Leave a Comment