Reklama
Reklama
Reklama

Crustless Spinach Quiche

Introduction
This Crustless Spinach Quiche is a healthy, low-carb dish that’s packed with fresh spinach, eggs, and cheese. It’s perfect for breakfast, brunch, or even a light dinner. Without the crust, it’s a lighter alternative to traditional quiche but still offers full flavor. You can customize it with optional add-ins like bacon, mushrooms, or onions, making it versatile enough for any taste preference.

Ingredients
4 cups fresh spinach (or 10 oz frozen spinach, thawed and squeezed dry)
6 large eggs
1 cup milk (whole milk or non-dairy milk for a dairy-free option)
1 ½ cups shredded cheese (cheddar, mozzarella, or feta)
½ teaspoon salt
¼ teaspoon pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon onion powder
1 tablespoon olive oil (for sautéing spinach)
Optional Add-ins:

½ cup crumbled bacon
½ cup diced onions
½ cup sautéed mushrooms
How to Make
Preheat the Oven: Set your oven to 350°F (175°C) and grease a 9-inch pie dish.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mint Chocolate Chip Ice Cream Cake: A Cool and Creamy Delight

Introduction Beat the heat with this Mint Chocolate Chip Ice Cream Cake, a no-bake dessert that’s a refreshing blend of ...

Pineapple ginger energy shots – I have not been sick for 35 years, my vision is clear, my mind is clear, my blood pressure is normal

Pineapple and ginger energy shots are a great natural way to boost your immune system, support digestion, and improve overall ...

Dwukolorowe rogaliki

Rogaliki dwukolorowe to pyszna odmiana klasycznych rogalików, charakteryzująca się wyjątkowym efektem wizualnym dzięki połączeniu jasnego ciasta i kakao. Oto przepis ...

Domowe chrupiące smażone ogórki

Domowe, chrupiące smażone ogórki: świetna przekąska na każdą okazję Smażone ogórki to ulubiona przekąska, którą można znaleźć w domach na ...

Leave a Comment