Reklama
Reklama
Reklama

Crustless Spinach Quiche

Introduction
This Crustless Spinach Quiche is a healthy, low-carb dish that’s packed with fresh spinach, eggs, and cheese. It’s perfect for breakfast, brunch, or even a light dinner. Without the crust, it’s a lighter alternative to traditional quiche but still offers full flavor. You can customize it with optional add-ins like bacon, mushrooms, or onions, making it versatile enough for any taste preference.

Ingredients
4 cups fresh spinach (or 10 oz frozen spinach, thawed and squeezed dry)
6 large eggs
1 cup milk (whole milk or non-dairy milk for a dairy-free option)
1 ½ cups shredded cheese (cheddar, mozzarella, or feta)
½ teaspoon salt
¼ teaspoon pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon onion powder
1 tablespoon olive oil (for sautéing spinach)
Optional Add-ins:

½ cup crumbled bacon
½ cup diced onions
½ cup sautéed mushrooms
How to Make
Preheat the Oven: Set your oven to 350°F (175°C) and grease a 9-inch pie dish.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Deser z ciasta francuskiego w zaledwie 10 minut

Rozkoszuj się tym szybkim i łatwym, kruchym deserem z orzeźwiającym napojem kawowym, który zaspokoi Twój apetyt na słodycze w zaledwie ...

Koszyczki czekoladowe: szybki i łatwy przepis!

Koszyczki czekoladowe to elegancki i uniwersalny deser, który możesz wypełnić świeżymi owocami, musem, lodami lub innym ulubionym smakołykiem. Oto jak ...

BLT Chicken Salad Sandwich – Smash or Pass?

Introduction: The BLT Chicken Salad Sandwich is a delightful twist on the classic BLT. Combining juicy chicken, crispy bacon, fresh ...

Świąteczny Budyń: Przepis na Aksamitną Przyjemność Krok po Kroku

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Święta to czas pełen wyjątkowych smaków, zapachów i radości spędzonych w gronie najbliższych. Jeśli chcesz wzbogacić ten ...

Leave a Comment