Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zucchini and Vegetable Patties: A Flavorful, Healthy Veggie Snack

Introduction: Looking for a light, healthy, and delicious snack or side dish? These Zucchini and Vegetable Patties are the perfect ...

Crispy Chicken Bacon Ranch Wrap – A Perfectly Crunchy and Creamy Delight

Introduction The Crispy Chicken Bacon Ranch Wrap is the ultimate combination of crispy, juicy chicken, smoky bacon, and creamy ranch ...

Here’s Why You Should Put Garlic in Your Ear 💥 (AWESOME Trick)

Introduction: Garlic is often praised for its numerous health benefits, from boosting immunity to promoting heart health. But did you ...

The Miraculous Power of Lavender: 14 Benefits You Can Experience from Lavender Tea, Lemonade, or Bath

Introduction Lavender is not only known for its beautiful fragrance and vibrant purple flowers but also for its wide array ...

Leave a Comment