Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny środek oczyszczający naczynia krwionośne: napój z cytryny i czosnku

Ten napój cytrynowo-czosnkowy to doskonała opcja dla każdego, kto szuka całkowicie naturalnego sposobu na wzmocnienie zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ta łatwa ...

Babeczki do Pizzy: Kreatywny Przepis na Pyszne Mini Pizze

Wprowadzenie Babeczki do pizzy to doskonały sposób na przygotowanie małych, pysznych porcji pizzy, które zaskoczą wszystkich smakiem i wyglądem. Te ...

Pistachio Lemon Breakfast Bread

Introduction Start your day with a burst of flavor by indulging in this Pistachio Lemon Breakfast Bread. This moist, zesty ...

Babeczki w stylu pizzy tak pyszne

Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 25 minut Porcje: 10 muffinów składniki 380 g mąki 16 g proszku do pieczenia ...

Leave a Comment