Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

  1. Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy.
  2. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i krótko podprażamy na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnim ogniu. Kostki przewracamy dopiero, kiedy już podprażą się z jednej strony. Odstawiamy.
  3. Do rondla wrzucamy: pokrojone pomidory, ksylitol, czosnek zmiażdżony w prasce, kurkumę i pieprz. Gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy grubo pokrojoną dymkę.
  4. W miseczce dokładnie mieszamy sos sojowy z wodą i mąką ziemniaczaną. Wlewamy do rondla, mieszamy i gotujemy krótko, aż sos nieco zgęstnieje.
  5. Wrzucamy podprażone tofu, solimy i gotujemy jeszcze ze 2 minuty.

Danie posypujemy sezamem i podajemy np. z brązowym ryżem lub grubym bulgurem.

Jeśli komuś bardziej zależy na czasie, sezamu i tofu może nie podprażać, przy okazji będzie jeszcze zdrowiej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cowboy Cream Cheese Spread: A Savory, Flavor-Packed Dip for Every Gathering

In a medium bowl, combine the softened cream cheese and sour cream. Using a hand mixer or a whisk, beat ...

Chocolate Cake with Coffee-Cocoa Cream: A Decadent Dessert Delight

Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease and flour two 8-inch round cake pans. In a medium bowl, whisk together ...

Fluffy Cottage Cheese Dessert Recipe

Prepare the Cottage Cheese: Start by draining the cottage cheese if it’s too wet. You want a thicker consistency for ...

Oven Fried Potatoes & Onions

Preheat the Oven: Preheat your oven to 400°F (200°C). Line a large baking sheet with parchment paper for easy cleanup ...

Leave a Comment