4 porcje, forma 28 x 16 cm
WARSTWA OWOCÓW
- 450 g wiśni mrożonych
- 3 średnie banany
- pół słoika (140 g) powideł śliwkowych o jak najmniejszej zawartości cukru
- 1 łyżka mąki / skrobi ziemniaczanej
CIASTO NA WIERZCH
- ¾ kubka mąki owsianej lub zblendowanych na mąkę płatków owsianych górskich, mogą być bezglutenowe
- 3 płaskie łyżki ksylitolu, erytrolu lub ewentualnie cukru
- ½ łyżeczki sody + ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ kubka zblendowanych na puree jabłek ze skórką
- 1 łyżka gładkiego masła orzechowego w temp. pokojowej
OPCJONALNIE
- płatki migdałów podprażone na suchej patelni
Wegańskie fit crumble z owocami – WYKONANIE
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tylko mleko i owoce! Deser bez żelatyny, gotowy w 5 minut – Nie uwierzysz, jakie to proste!
Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie
Ziemniaki jak z ogniska, z piekarnika, bez mąki
Super Pyszne Indyjskie Kurczak Masala z 750 g Filetu z Kurczaka