Reklama
Reklama
Reklama

Wegański sos pieczeniowy fit – najlepszy przepis

  1. Cebule, marchew, grzyby oraz seler kroimy dość drobno. Dobrej jakości patelnię (dużą i wysoką) lub rondel z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu, wlewamy ze 3 łyżki bulionu warzywnego i kiedy się zagotuje, wrzucamy warzywa. Smażymy kilka minut mieszając od czasu do czasu. Jarzyny posypujemy mąką i mieszamy dokładnie. Smażymy ze 3 minuty na małej ilości bulionu, jeśli jednak warzywa zaczną się przypalać, możemy dolać ze 2 łyżki płynu.
  2. Dodajemy ocet balsamiczny, sos sojowy oraz miso i mieszamy.
  3. Dorzucamy zioła: tymianek, szałwię, rozmaryn, czosnek, pieprz, listek laurowy, jałowiec oraz ziele angielskie i chwilę smażymy.
  4. Wlewamy 2 kubki bulionu warzywnego oraz kawę, zagotowujemy i na małym ogniu gotujemy pod przykryciem przez 10 minut. Zdejmujemy pokrywkę i gotujemy kolejnych 20 minut.
  5. Tłuczkiem do ziemniaków rozgniatamy warzywa w sosie, a następnie gotujemy jeszcze przez 10 minut bez przykrycia.
  6. Gorący sos przelewamy przez gęste sito porządnie odciskając warzywa.
  7. W tym momencie wegański sos pieczeniowy jest już prawie gotowy – możemy go jeszcze tylko ewentualnie doprawić sosem sojowym lub pieprzem. Jeśli jednak uznacie, że sos jest zbyt rzadki, możecie go jeszcze trochę pogotować lub (moim zwyczajem) zblendować sos z 2–4 łyżkami odciśniętych warzyw (po usunięciu ziół).
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rogaliki z Kurczakiem: Pyszna Przekąska, Która Zaskoczy Twoich Gości!

1. Czy mogę przygotować rogaliki wcześniej? Tak, możesz przygotować rogaliki wcześniej i przechować je w lodówce do momentu pieczenia. Możesz ...

Pierogi z mięsem i młodą kapustą

*** Odrywamy kawałek ciasta i bardzo cienko rozwałkowujemy na podsypanym mąką blacie lub stolnicy. Za pomocą szklanki wycinamy z ciasta ...

Garlic Butter Steak Bites & Parmesan Alfredo Shells: A Savory and Creamy Delight

Serving: Serve this dish with a side of garlic bread or a light salad to balance the richness of the ...

Średniowieczna rama za kilka minut, są naprawdę bezpośrednim hitem!

1. Jeśli używasz drożdży, wody i mąki, zrób ciasto drożdżowe, pokrusz drożdże w małą miskę, a następnie wymieszaj z 2 ...

Leave a Comment