Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie Naleśniki z Jabłkiem i Jogurtem – Idealne na Każdy Poranek!

Wprowadzenie
Czasami poranki bywają zabiegane, ale to nie znaczy, że musisz rezygnować ze smacznego i zdrowego śniadania! Ten przepis na naleśniki z jabłkiem i jogurtem to idealne połączenie prostoty, szybkości i wartości odżywczych. Przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut, dzięki czemu możesz cieszyć się codziennie pysznym, domowym śniadaniem, które doda Ci energii na cały dzień. Spróbuj i zakochaj się w tym błyskawicznym daniu!

Składniki
Na ciasto naleśnikowe (2 porcje):
1 szklanka mąki pszennej (lub pełnoziarnistej)
1 jajko
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru (lub miodu)
Szczypta soli
Na nadzienie:
1 duże jabłko (obrane i starte na tarce)
2 łyżki jogurtu naturalnego
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Miód lub syrop klonowy do polania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie ciasta naleśnikowego:

W misce wymieszaj mąkę, jajko, mleko, jogurt, cukier i sól. Mieszaj trzepaczką do uzyskania gładkiego ciasta bez grudek.
Smażenie naleśników:

Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni.
Wlej porcję ciasta na patelnię, równomiernie rozprowadzając je, aby uzyskać cienki placek.
Smaż przez około 1-2 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą lekko złociste.
Przygotowanie nadzienia:

W miseczce wymieszaj starte jabłko z jogurtem naturalnym. Dodaj odrobinę cynamonu, jeśli lubisz korzenny aromat.
Składanie naleśników:

Na każdy naleśnik nałóż porcję jabłkowo-jogurtowego nadzienia. Zwiń w rulon lub złóż w kopertę.
Polanie miodem lub syropem klonowym będzie doskonałym wykończeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie:
Podawaj naleśniki na ciepło, od razu po przygotowaniu. Możesz je udekorować dodatkowym jogurtem, plasterkami jabłka lub posypać cukrem pudrem.
Przechowywanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mixing Garlic 🧄 and Honey 🍯 with Cloves 🌿: The Secret No One Will Ever Tell You

Mixing garlic, honey, and cloves creates a powerful natural remedy known for its health benefits. This combination has been used ...

„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: dzięki jej radom i ja kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »

Tabletki do zmywarki odtłuszczają, czyszczą i nabłyszczają codzienne pojemniki i przybory. Ale czy wiesz, że te małe tabletki mogą również ...

Hearty White Bean and Corn Soup with Avocado: A Nutrient-Packed Delight

This Hearty White Bean and Corn Soup with Avocado is the perfect combination of comfort and nutrition. Packed with protein-rich ...

Ciasto Świętego Marka

Ciasto Świętego Marka składniki 8 dużych jaj. 300 gramów cukru. 150 gramów mąki pszennej. 50 gramów roztopionego masła. 500 gramów ...

Leave a Comment