Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z soczewicy, pomidorów, edamame i orzeszków

  1. Soczewicę i kukurydzę wrzucamy na sito, płuczemy pod kranem (dla pozbycia się nadmiaru soli) i odstawiamy na 5–10 minut do porządnego odcieknięcia.
  2. Edamame wrzucamy do wrzątku, gotujemy 5 minut, odcedzamy, studzimy i obieramy.
  3. Do wielkiej miski wrzucamy: pomidory pokrojone w kostkę, marchewkę pokrojoną w cienkie słupki (julienne), drobno posiekaną cebulę, natkę pietruszki, imbir, sos sojowy, pieprz i chili.
  4. Dodajemy soczewicę, kukurydzę oraz edamame i mieszamy.

Tuż przed podaniem sałatkę posypujemy posiekanymi orzechami. Przechowujemy w lodówce do 3 dni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fruity Smoothies: Refreshing and Healthy Blends for Every Craving

Combine the Greek yogurt, liquid of choice (juice, milk, or coconut water), and sweetener (if using) in a blender. Add ...

Pyszne Przekąski, od Których Nie Oderwiesz Ręki – Przepis Idealny na Każdą Okazję!

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ułóż przygotowane przekąski na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz przez około 15-20 minut, aż będą ...

Tremendous Chicken BLT Sandwich

Cook the Chicken: In a skillet over medium heat, cook the chicken breast slices until golden and crispy, about 4-5 ...

Drink a cup of this magical drink for 3 days and your belly fat will melt completely

Prepare the Ginger: Grate fresh ginger and add it to a cup of warm water. Add Lemon Juice: Squeeze in ...

Leave a Comment