- Soczewicę i kukurydzę wrzucamy na sito, płuczemy pod kranem (dla pozbycia się nadmiaru soli) i odstawiamy na 5–10 minut do porządnego odcieknięcia.
- Edamame wrzucamy do wrzątku, gotujemy 5 minut, odcedzamy, studzimy i obieramy.
- Do wielkiej miski wrzucamy: pomidory pokrojone w kostkę, marchewkę pokrojoną w cienkie słupki (julienne), drobno posiekaną cebulę, natkę pietruszki, imbir, sos sojowy, pieprz i chili.
- Dodajemy soczewicę, kukurydzę oraz edamame i mieszamy.
Tuż przed podaniem sałatkę posypujemy posiekanymi orzechami. Przechowujemy w lodówce do 3 dni.
Yo Make również polubił
Fruity Smoothies: Refreshing and Healthy Blends for Every Craving
Pyszne Przekąski, od Których Nie Oderwiesz Ręki – Przepis Idealny na Każdą Okazję!
Tremendous Chicken BLT Sandwich
Drink a cup of this magical drink for 3 days and your belly fat will melt completely