Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z soczewicy, pomidorów, edamame i orzeszków

  1. Soczewicę i kukurydzę wrzucamy na sito, płuczemy pod kranem (dla pozbycia się nadmiaru soli) i odstawiamy na 5–10 minut do porządnego odcieknięcia.
  2. Edamame wrzucamy do wrzątku, gotujemy 5 minut, odcedzamy, studzimy i obieramy.
  3. Do wielkiej miski wrzucamy: pomidory pokrojone w kostkę, marchewkę pokrojoną w cienkie słupki (julienne), drobno posiekaną cebulę, natkę pietruszki, imbir, sos sojowy, pieprz i chili.
  4. Dodajemy soczewicę, kukurydzę oraz edamame i mieszamy.

Tuż przed podaniem sałatkę posypujemy posiekanymi orzechami. Przechowujemy w lodówce do 3 dni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lody arbuzowe: zdrowy i orzeźwiający przepis na lato

Zamrażanie: Wlać mieszaninę lodów arbuzowych do pojemnika na lody lub pojemnika przeznaczonego do zamrażania. Przykryj folią spożywczą lub pokrywką i ...

Placki z cukinii z kwaśną śmietaną i sosem czosnkowo-ogórkowym

Na sos śmietanowo-czosnkowo-ogórkowy: 4-5 łyżek kwaśnej śmietany 1 ogórek, starty 2 ząbki czosnku, posiekane Sól, do smaku Szczypta czarnego pieprzu ...

Pizza Burgers

In a large bowl, combine the ground beef, pizza sauce, mozzarella cheese, Parmesan cheese, and Italian seasoning. Mix until all ...

Natural BOMB for Cleansing the Liver and Blood Vessels: 2 Powerful Ingredients

Squeeze fresh lemon juice into a glass or bowl. Add 1 tablespoon of raw honey to the lemon juice. Stir ...

Leave a Comment