Reklama
Reklama
Reklama

Petite Crustless Quiche: A Flavorful Make-Ahead Breakfast

Introduction: Looking for a delicious, protein-packed breakfast that’s easy to make ahead? These Petite Crustless Quiches are the perfect solution! Loaded with turkey kielbasa, fresh veggies, and a touch of cheese, they’re an ideal meal prep option for busy mornings. With just a few simple ingredients, these quiches are both nutritious and satisfying, giving you the energy you need to start your day.

Ingredients:

1 tbsp olive oil

1/2 medium onion, diced (about 50 g)

1/3 cup (50 g) chopped bell pepper

2 garlic cloves, crushed

1 medium tomato, diced (about 120 g)

6 oz (170 g) turkey kielbasa, diced

2 cups (60 g) baby spinach

6 large eggs

1/2 cup shredded cheese (cheddar, mozzarella, or your choice)

Salt and pepper, to taste

How to Make:

For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ROSEMARY Rosemary is highly effective for the lungs, heart, joints, hair, and skin.

Benefits of Rosemary: 1. Improves circulation and warms the body. 2. Relieves muscle, rheumatic, and joint pain. 3. Aids digestion ...

Linzer Kipferl: Pyszne Austriackie Ciasteczka z Dżemem – Szybki i Prosty Przepis na 30 Minut!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Linzer Kipferl to klasyczne austriackie ciasteczka, które zdobyły serca miłośników słodkości na całym świecie. Te kruche, delikatne ...

Garlic Parmesan Crusted Chicken

Introduction: This Garlic Parmesan Crusted Chicken recipe delivers crispy, golden-brown chicken breasts with an irresistible, flavorful crust. The combination of ...

fit desery z owoców mrożonych, zdrowe i szybkie

Najprostszy przepis na całoroczne fit desery owocowe, które bosko wyglądają i smakują, a do tego są zdrowe, więc dokładka będzie ...

Leave a Comment