Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pomidory Nadziewane Kuskusem: Smakowita i Zdrowa Alternatywa na Lunch

Wariant z warzywami: Dodaj do farszu pokrojone w drobną kostkę warzywa, takie jak cukinia, papryka lub bakłażan, aby wzbogacić smak ...

Quick & Delicious Breakfast Sandwiches

Serving: These sandwiches are perfect on their own or served with a side of fruit for a complete meal. Storage: ...

The Ultimate Beef Enchilada Casserole – A Family Favorite!

Serving: This casserole serves 6-8 people, making it great for family dinners or potlucks. Pair it with a refreshing drink ...

Crock Pot Smothered Pork Chops: Tender and Flavorful Comfort Food

Serving: Serve the smothered pork chops with mashed potatoes, rice, or steamed vegetables. The creamy gravy is perfect for pouring ...

Leave a Comment