Reklama
Reklama
Reklama

Diet Vegetable Roll with Flourless Tortilla

This Vegetable Roll is a healthy and flavorful choice, perfect for a light lunch or dinner. With a flourless spinach tortilla, you’re getting a nutritious, grain-free option that’s packed with fresh veggies and protein from tofu. It’s easy to make, versatile, and bursting with flavor!

Ingredients

For the Spinach Tortilla:

2 eggs

1g (2 pinches) salt

40g flat oats

100ml milk

35g spinach (2 handfuls)

For the Filling:

1 red bell pepper, sliced

1 yellow bell pepper, sliced

1 green bell pepper, sliced

1 carrot, sliced into thin strips

200g tofu, cut into finger-thick pieces

Cooking oil (for frying)

Rice paper (for wrapping)

How to Make

Prepare the Spinach Tortilla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przyniosłam to danie na przyjęcie i wszyscy byli nim zachwyceni!

Klasyczne roladki z kiełbasą wieprzową W chłodne, rześkie noce nic nie przebije kojącego aromatu świeżych roladek z kiełbasą z ich ...

Drink 1 CUP of SAGE tea every day and you will not be sick..

Drinking sage tea daily can offer numerous health benefits that may help strengthen your immune system and promote overall well-being ...

Placki z tuńczyka i ziemniaków w jogurtowym sosie – prosty przepis na zdrową przekąskę

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Placki z tuńczyka i ziemniaków to doskonała propozycja na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Dzięki połączeniu delikatnego ...

Quick and Easy Breakfast Tortilla with Mozzarella and Veggies

Introduction: This Breakfast Tortilla with Mozzarella and Veggies is a quick, healthy, and delicious option for your morning meal. Packed ...

Leave a Comment