Reklama
Reklama
Reklama

Diet Vegetable Roll with Flourless Tortilla

This Vegetable Roll is a healthy and flavorful choice, perfect for a light lunch or dinner. With a flourless spinach tortilla, you’re getting a nutritious, grain-free option that’s packed with fresh veggies and protein from tofu. It’s easy to make, versatile, and bursting with flavor!

Ingredients

For the Spinach Tortilla:

2 eggs

1g (2 pinches) salt

40g flat oats

100ml milk

35g spinach (2 handfuls)

For the Filling:

1 red bell pepper, sliced

1 yellow bell pepper, sliced

1 green bell pepper, sliced

1 carrot, sliced into thin strips

200g tofu, cut into finger-thick pieces

Cooking oil (for frying)

Rice paper (for wrapping)

How to Make

Prepare the Spinach Tortilla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak uprawiać nieograniczoną ilość imbiru w domu

Uprawa imbiru w domu to satysfakcjonujące przedsięwzięcie, dzięki któremu możesz mieć świeży zapas tej wszechstronnej i korzystnej dla zdrowia przyprawy ...

How do you get pen marks out of a white chair when Magic Eraser fails?

If a Magic Eraser doesn't remove pen marks from a white chair, here are some alternative methods you can try: ...

Bezmączne Naleśniki z Twarogiem – Ekspresowa Przyjemność w 5 Minut

Wprowadzenie: Naleśniki to klasyka kuchni, którą możemy przygotować na wiele sposobów. Dziś prezentuję przepis na wyjątkowe, bezglutenowe naleśniki z twarogiem, ...

Giant Muffaletta Italian Sandwich: A Flavorful Feast for the Senses

Introduction The Giant Muffaletta Italian Sandwich is a legendary sandwich that brings together a medley of bold, savory flavors in ...

Leave a Comment