Reklama
Reklama
Reklama

Diet Vegetable Roll with Flourless Tortilla

This Vegetable Roll is a healthy and flavorful choice, perfect for a light lunch or dinner. With a flourless spinach tortilla, you’re getting a nutritious, grain-free option that’s packed with fresh veggies and protein from tofu. It’s easy to make, versatile, and bursting with flavor!

Ingredients

For the Spinach Tortilla:

2 eggs

1g (2 pinches) salt

40g flat oats

100ml milk

35g spinach (2 handfuls)

For the Filling:

1 red bell pepper, sliced

1 yellow bell pepper, sliced

1 green bell pepper, sliced

1 carrot, sliced into thin strips

200g tofu, cut into finger-thick pieces

Cooking oil (for frying)

Rice paper (for wrapping)

How to Make

Prepare the Spinach Tortilla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Delikatne Jabłkowe Muffiny z Twarogiem – Idealny Smakołyk na Każdą Okazję

Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na muffiny, które są nie tylko wilgotne, ale także pełne smaku i zdrowych składników, te jabłkowe ...

Garlic Butter Steak Tips

Introduction: These Garlic Butter Steak Tips are juicy, tender, and packed with flavor. A perfect combination of rich butter, savory ...

Street Corn Chicken Rice Bowl Delight: A Flavorful Fiesta in Every Bite

Introduction This Street Corn Chicken Rice Bowl Delight brings the irresistible flavors of street corn (elote) and combines them with ...

Placek warzywny: prosty przepis bogaty w warzywa

przepis Czas całkowity:  1H30 + czas narastania Trudność:  Niska Porcje:  8 osób Ten  placek warzywny  stanowi zdrową odmianę klasycznego przepisu. Ten łatwy przepis na wegetariański ...

Leave a Comment