Reklama
Reklama
Reklama

Diet Vegetable Roll with Flourless Tortilla

This Vegetable Roll is a healthy and flavorful choice, perfect for a light lunch or dinner. With a flourless spinach tortilla, you’re getting a nutritious, grain-free option that’s packed with fresh veggies and protein from tofu. It’s easy to make, versatile, and bursting with flavor!

Ingredients

For the Spinach Tortilla:

2 eggs

1g (2 pinches) salt

40g flat oats

100ml milk

35g spinach (2 handfuls)

For the Filling:

1 red bell pepper, sliced

1 yellow bell pepper, sliced

1 green bell pepper, sliced

1 carrot, sliced into thin strips

200g tofu, cut into finger-thick pieces

Cooking oil (for frying)

Rice paper (for wrapping)

How to Make

Prepare the Spinach Tortilla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić Cannoli z ciasta kruchego: łatwy i pyszny przepis

Słyszeliście kiedyś o cannoli? Ten włoski deser, który jest czystym zatraceniem? Dziś nauczę Was wersji bardziej praktycznej, z wykorzystaniem ciasta ...

Phenomenal Salad

Phenomenal Salad Ingredients: For the Salad: 4 cups mixed greens (e.g., arugula, spinach, and romaine) 1 cup cherry tomatoes, halved ...

Ciasteczka marszczone z orzeszkami ziemnymi: przepis, aby były naprawdę pyszne

Oto przepis na pyszne ciasteczka orzechowe: Składniki: 200 g mąki 50 g proszku kakaowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 ...

Fluffy Pistachio Pudding & Pineapple Delight: A Creamy, Tropical Treat

Introduction: Fluffy Pistachio Pudding & Pineapple Delight is a luscious, no-bake dessert that combines the creamy richness of pistachio pudding ...

Leave a Comment