Reklama
Reklama
Reklama

Curry z kurczaka z batatami

Obierz cebulę i pokrój ją w kostkę.

Na patelni lub woku rozgrzej olej.

Batata umyj, obierz, pokrój w plasterki o grubości od 0,5 do 1 cm, a następnie każdy kawałek na 2 lub 4 części w zależności od wielkości.

Smaż słodkie ziemniaki z cebulą na dużym ogniu przez 2 minuty, posyp curry, dobrze obtocz warzywa, dodaj mleko kokosowe, imbir i crème fraîche, przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut, często mieszając do czasu.

W czasie gotowania warzyw myjemy, oczyszczamy i kroimy paprykę w paski. Następnie dodaj go do słodkich ziemniaków.

W czasie smażenia warzyw na drugiej patelni rozgrzej drugą łyżkę (lub łyżkę) oleju, podsmaż kurczaka na złoty kolor ze wszystkich stron, posyp pieprzem, skrop 1/2 łyżki (lub łyżką stołową) oleju curry, wymieszaj aby przykryć mięso.

Dodaj kurczaka do pozostałych składników i kontynuuj gotowanie przez 5 minut lub dłużej, aż słodkie ziemniaki będą miękkie.

Posypać kolendrą i podawać.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

We make this every year during Thanksgiving and Christmas. It’s always a hit

Ingredients 2 large oranges, peeled and segmented 2 grapefruits, peeled and segmented 2 cups of pineapples 1/2 cup pomegranate seeds ...

Hearty One-Pot Sweet Potato and Green Bean Chicken Stew

In a large Dutch oven over medium heat, add 1 tablespoon of olive oil. Add the cubed chicken and cook ...

Skinny Lemon Triple Berry Fool: A Light and Refreshing Dessert

In a medium bowl, whisk together the Greek yogurt, heavy cream, honey (or maple syrup), vanilla extract, lemon zest, and ...

Simple neck, back and arm exercises

Purpose: To release tension in the upper back and shoulders. Cat-Cow Stretch (Spinal Flexion and Extension): Start on all fours ...

Leave a Comment