Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Beef Liver and Onions – A Savory Classic with Rich Flavor

Rinse the beef liver slices under cold water and pat them dry with paper towels. Season both sides of the ...

4 Cashew Smoothie Flavors: Creamy, Nutritious, and Delicious!

Blend everything together until smooth and creamy. This green smoothie is full of vitamins and minerals, with the cashews adding ...

Tartaletki jabłkowe z ciasta francuskiego

Przygotowanie ciasta francuskiego: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko posypanej mąką powierzchni. Ciasto francuskie pokroić na prostokąty ...

Creamy Sausage Tortellini Soup

In a large pot or Dutch oven, heat a little oil over medium heat. Add the Italian sausage, breaking it ...

Leave a Comment