Ciasto bananowo-czekoladowo-owsiane z polewą espresso

Ciasto bananowo-czekoladowo-owsiane z polewą espresso

Składniki:
Na ciasto:

125 g (1¼ szklanki) płatków owsianych
250 ml (1 szklanka) ciepłej wody
2 dojrzałe banany, rozgniecione
2 jajka (duże)
2 łyżki (12 g) kakao w proszku
5 g (1 łyżeczka) proszku do pieczenia
1 łyżeczka wanilii lub ekstraktu waniliowego
Na lukier espresso:

Keto Czarny
1 filiżanka przed snem pomoże Ci schudnąć do 23 kg w 11 dni

Keto Matcha

Dieta dla leniwych! Płaski brzuch i twarz w 4 dni! Przeczytaj to
100 g (¾ szklanki) cukru pudru
30 ml (2 łyżki) kawy espresso (świeżo parzonej lub rozpuszczalnej)
Instrukcje: