Reklama
Reklama
Reklama

Tost z Awokado, Fetą, Pomidorkami Koktajlowymi, Żurawiną i Orzechami Włoskimi – Pyszna Kombinacja Smaków

Wprowadzenie:
Tost z awokado to jeden z najbardziej popularnych i zdrowych pomysłów na szybkie śniadanie lub przekąskę, ale co jeśli dodać do niego trochę kreatywności? Połączenie awokado z fetą, pomidorkami koktajlowymi, żurawiną i orzechami włoskimi to wyjątkowa kombinacja smaków, która łączy świeżość, słodycz, kwaskowatość i chrupkość w jednym pyszny kęsie. Idealny na śniadanie, brunch, lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Przekonaj się, jak łatwo stworzyć tę pyszność w swojej kuchni!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
2 kromki chleba (np. pełnoziarnistego, żytniego lub chleba na zakwasie)
1/4 szklanki sera feta, pokruszonego
1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, pokrojonych na połówki
2 łyżki suszonej żurawiny
1/4 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła (np. bazylia, tymianek lub oregano)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie tostów: Na początku opiecz kromki chleba w tosterze lub na patelni, aż staną się złociste i chrupiące.

Przygotowanie awokado: W międzyczasie przekrój awokado na pół, usuń pestkę i łyżką wydrąż miąższ. Przełóż go do miski, dodaj odrobinę soli, pieprzu i łyżkę oliwy z oliwek, a następnie dokładnie rozgnieć widelcem, aż uzyskasz gładką pastę.

Składanie tostów: Na gotowe kromki chleba rozsmaruj równomiernie przygotowaną pastę z awokado.

Dodatki: Na wierzch awokado ułóż pokruszoną fetę, pomidorki koktajlowe pokrojone na połówki, suszoną żurawinę oraz posiekane orzechy włoskie. Jeśli chcesz, możesz dodać świeże zioła dla dodatkowego aromatu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 Cashew Smoothie Flavors: Creamy, Nutritious, and Delicious!

Introduction: Cashews aren’t just a delicious snack—they can also elevate your smoothie game! Packed with healthy fats, protein, and vitamins, ...

Vibrant Mediterranean Salad Bowl: A Fresh and Flavorful Meal

Introduction A Mediterranean salad bowl is the perfect way to enjoy fresh, colorful ingredients while indulging in healthy and flavorful ...

Sałatka uderzyła w stół

Składniki: 1 główka sałaty lodowej lub rzymskiej 1 puszka kukurydzy (ok. 200 g) 1 ogórek świeży (pokrojony w plastry lub półplasterki) 2 pomidory (pokrojone ...

Rolada z kurczakiem, której potrzebujesz na te Święta

Jak przygotować roladę z kurczakiem Aby przygotować tę bułkę z kurczakiem, będziesz potrzebować: Składniki: 1 pierś z kurczaka (pamiętaj, aby ...

Leave a Comment