Artykuł:
Wprowadzenie:
Lekkie i orzeźwiające desery to idealne rozwiązanie na ciepłe dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie chcesz, by było to odświeżające i nieciężkie. Takie desery można przygotować na wiele sposobów – od owocowych sałatek po musy czy galaretki, które doskonale sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla klasycznych słodkości. W tym artykule przedstawiamy kilka przepisów na lekkie desery, które będą idealnym dopełnieniem letnich dni lub po prostu chwilą przyjemności na co dzień.
Składniki: (przykład przepisu na lekki deser)
250 g jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu roślinnego)
200 g świeżych owoców (np. truskawek, malin, jagód)
2 łyżeczki miodu (lub innego naturalnego słodzika)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Garść świeżej mięty (opcjonalnie)
1 łyżeczka skórki z cytryny (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie owoców:
Yo Make również polubił
Goodbye Swelling: The Herbal Tea That Soothes Tired Legs Naturally
Zapiekanka Ziemniaczano-Kalafiorowa z Szynką i Serem: Comfort Food w Najlepszym Wydaniu
FOR STRONG BONES – Take one teaspoon of these powerful seeds a day with …
Relieve Joint Pain with a Simple Olive Oil and Salt Scrub