Reklama
Reklama
Reklama

Fit paluchy / paluszki drożdżowe pełnoziarniste

Łatwy przepis na domowe paluchy drożdżowe, pszenno-gryczane z suszonymi pomidorami i ziołami. Podobne do włoskich, imprezowych paluszków grissini, ale dietetyczne – pełnoziarniste i bez oleju. Pasują do zup i sałatek, świetnie smakują też z dipami, hummusem, hummusem z pieczoną papryką czy pastą z orzechów włoskich. Paluchy można dowolnie doprawiać, poniżej moja ulubiona mieszanka smaków.

Paluszki / paluchy drożdżowe – SKŁADNIKI

ok. 20 fit paluchów

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850, najlepiej orkiszowej
  • 200 g mąki gryczanej
  • 1 opakowanie (15 g) suszonych pomidorów z czosnkiem, u mnie Kamis
  • 1 łyżka cukru
  • ½–1 łyżeczka soli jodowanej
  • 1–2 łyżeczki cebuli suszonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • ½ łyżeczki całych nasion kminku
  • 4 g drożdży suszonych
  • 280–300 g (ml) ciepłej wody

Posypka na wierzch:

  • ¾ łyżki maku
  • ¾ łyżki białego sezamu
  • ½ łyżeczki suszonego rozmarynu (niekoniecznie)

Paluszki / paluchy chlebowe – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sizzling Italian Sausage with Peppers and Onions: A Savory Delight

Introduction Sizzling Italian Sausage with Peppers and Onions is a classic, crowd-pleasing dish that combines juicy, flavorful sausages with sweet ...

BBQ Brisket with Cheddar Cheese: A Flavor Explosion of Smoky, Savory Goodness

Introduction BBQ Brisket with Cheddar Cheese is the ultimate comfort food for meat lovers. The tender, smoky brisket is slow-cooked ...

Ciasto owsiane z jabłkami i bananami: Zdrowa przyjemność na każdą porę dnia

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Szukasz przepisu na pyszne, zdrowe ciasto, które łączy w sobie słodycz owoców i pełnoziarniste składniki? Ciasto owsiane ...

Cytrynowy deser

Cytryna to jeden z najbardziej żywych i orzeźwiających smaków deserów. Deser Lemon Lush ucieleśnia tę energię, łącząc cierpkie cytrusy z ...

Leave a Comment