Napój owsiany
Owies oczyszcza jelita i wątrobę, jest bogaty w minerały, witaminy i błonnik.
Składniki: 1 łyżeczka mielonego cynamonu, 6 szklanek wody, 1 szklanka organicznych pełnych płatków owsianych
Przygotowanie: Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 7 godzin, opłukać, dodać wodę i cynamon. Pij z lodem.
Herbata miętowa
Mięta pieprzowa poprawia trawienie i pomaga usuwać odpady z wątroby i jelita grubego.
Składniki: 240 ml wody, 2 łyżki (20 gramów) liści mięty
Przygotowanie: Liście mięty gotujemy w wodzie przez 2 minuty, pozostawiamy do zaparzenia. Pij codziennie wieczorem przez trzy tygodnie, 30 minut przed pójściem spać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Strawberry Oreo Cheesecake Cups
Meatballs with Potatoes and Cheese – A Hearty Comfort Dish with a Creamy Twist
Best Scalloped Potatoes: Creamy, Cheesy, and Perfectly Baked
Crispy Chicken Salad with Balsamic Glaze